Joghurtos-gyömbéres pulykamell, mozzarellás nyári salátával
Lassan vége a nyárnak, de ne hagyd elillanni a pillanatot! Használd ki a meleg, napsütéses napokat és menj ki a szabadba. A gyümölcsök, zöldségek sem fognak már sokáig ilyen frissen és üdén a rendelkezésedre állni (kivéve az import árut), ezért egyél belőlük annyit, amennyit csak tudsz. Ez a menü megállja a helyét, ha gyorsan szeretnél, finomat készíteni.
Olvasd tovább »
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Tojás saláta
Régi kedvencem ez az étel, nem telhet el húsvét nélküle. Az eredeti recept Anyukámtól van, melyen kicsit módosítottam, hogy megfeleljen a Gasztrozseni előírásoknak. Fogyaszthatod reggelire pirítóssal, vagy a sonka mellé. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Az eredeti recepthez majonéz is kell. Én ezt elhagytam, így megspóroltam legalább a kalória mennyiség felét.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Csirkés cézár saláta
Szeretem a salátákat, főleg azokat, amelyekben hús is van, hiszen úgy már nem csak a vitamin és a rost szükségletünk kerül kielégítésre, hanem a fehérje is, és garantáltan jól is lakunk vele. Ezt a salátát nagyon sok változatban elkészítheted, csirkehús helyett használhatsz akár tonhal konzervet is, de tehetsz bele főtt tojást.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Mediterrán vendég a konyhában, avagy a görög saláta
Nem tudom Te, hogy vagy vele, de én már annyira várom a tavaszt. Egyre nehezebben viselem ezeket a hideg napokat. Szeretnék végre kint lenni a szabadban, friss hazai zöldségeket és gyümölcsöket enni.
Olvasd tovább »
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Fejes saláta saláta
A tojásos nokedli és a nyári grill vacsorák elmaradhatatlan társa. Zsenge, sárgászöld belsejéért mindig harcot vívunk. A fejes saláta a zöldséges kertekben a tavasz hírnöke és az egyik legrégebbi növényünk is egyben.
Olvasd tovább »