A legfissebb a Gasztrozseni blogban:

Diós-csokis szuflé (felfújt)

Már megint egy szuflé? Kérdezhetnéd teljes joggal. Igen! Ugyanis minden alkalommal, amikor szufélt készítek, ez az édesség megihlet engem, újabb és újabb ötleteket adva számomra, hogy még milyen íz variációkkal kellene próbálkoznom. Ez most a dió és az étcsoki volt.   Hozzávalók 6 db 9 cm átmérőjű formához: 3 tojás 6 dkg vaj 8 dkg barna nádcukor 5 dkg tönköly... 

Az egészséges táplálkozás tízparancsolata


Nem tudsz fogyni? Fáradékony vagy? Magas a vércukor szinted, vérnyomásod vagy a koleszterinszinted? Emésztési problémáid vannak? Gyakran vagy beteg?

Tudod, hogy lehet a leghatékonyabban kezelni a fenti problémákat? Leginkább egészséges táplálkozással!

Ki mondta, hogy az egészséges ételek nem finomak?

Jó hírem van! Megmutatom, mire figyelj a táplálkozásodban, hogy ne kelljen lemondanod a gasztronómiai élvezetekről!

Olyan ételrecepteket és elkészítési praktikákat mutatok, melyekkel egészséges ételeket tudsz készíteni gyorsan és költséghatékonyan! Nem igaz, hogy ami egészséges, az drága és bonyolult!

Megmutatom azokat az elveket, melyek alapján elég, ha csak néhány dologra figyelsz oda főzés közben vagy csak néhány alkotó elemet cserélsz ki a régi receptedben és máris óriási lépéseket tehetsz az egészséghez vezető úton. Tudatos táplálkozással sokat tehetsz magadért, az egészségedért, a családodért.

Gyere, élvezd az életed, élvezd az ételed egészségesen!

Iratkozz fel hírlevél sorozatomra, hogy a legfrissebb receptjeim mellett az alábbi kérdésekre is elküldhessem a választ:

  • A legújabb kutatások szerint melyik a „jó” liszt?
  • Hogyan tartják karban alakod a rostok?
  • Hogyan okoz függőséget az édes íz?
  • Mit nassolj TV nézés közben?
  • Mit, és mikor egyél „büntetlenül”?

És még sok-sok érdeksség és hasznos tipp az egészséges táplálkozásról, ami Nekem is bevált.

Kérd “Az egészséges táplálkozás tízparancsolata” c. hírlevél sorozatot és a blogértesítőt!


Keresztnév:
E-mail cím:


Antispam: az itt megadott e-mail címet nem adjuk ki harmadik személynek, a hírlevélről egy kattintással bármikor le lehet iratkozni.