A recept ötletét, az egyik kedvenc fagyim, a Yogen Fruz adta, amit sajnos már nem nagyon lehet kapni Magyarországon. Az ő fagyijuk különlegessége az volt, hogy egy joghurt alaphoz tettek fagyasztott gyümölcsöket. A gyümölcs fajtáját Te választhattad ki a hűtőpultból. Nagyon könnyű kis nyalánkság volt, ami egyáltalán nem volt olyan édes, mint egy hagyományos gyümölcsfagyi. Én pont ezért szerettem, és ennek a fagyinak a hatására alkottam meg a saját joghurt alapú gyümölcsfagyimat.
Hozzávalók 2 nagy adaghoz:
- 25 dkg fagyasztott gyümölcs (eper, málna, szeder, barack)
- 1 nagy pohár natúr joghurt
- 2 kávéskanál fahéj
- kezeletlen reszelt citromhéj vagy citromfű
- méz
Szükséged lesz egy jó erős késsel rendelkező turmixgépre. A turmixgépbe felváltva adagolva, zúzd össze a gyümölcsöt a natúr joghurttal. Ha már homogén a fagyi, add hozzá a fahéjat és a citromhéjat vagy citromfüvet is.
Ha úgy érzed, hogy számodra nem elég édes, tegyél bele mézet 1-2 teáskanállal.
El is készült a gyümölcs fagyid.
Ha kicsit megolvadna, akkor tedd vissza a fagyasztóba 10-15 percre.
Természetesen készítheted bármilyen gyümölcsből, sőt adhatsz hozzá más finomságokat is. Például tehetsz bele túrót, pirított diót, pirított mandulát vagy akár étcsoki darabokat. Használhatsz natúr joghurt helyett vaníliás joghurtot is. Az ízek a végtelenségig variálhatók.
Ha fogyókúrázol, akkor sem kell lemondanod a fagyiról, mert ez tutira belefér az étrendedbe.
Jó étvágyat hozzá!
Bonyolultság: | |
Hozzávalók ára: | |
Elkészítési idő: | |
Fitness mutató: | |
Vega: | igen |
Erzsi mondta
Kedves Dia!
Én szoktam ilyen cukinis lecsót késziteni,csak nem tettem bele a cukiniba
és nem főztem bele árpát.
Most kipróbálom igy is.Köszönöm a tippet.
Szép napot .
Gasztrozseni mondta
Kedves Erzsi,
Bízom benne, hogy ízleni fog!
Zsóka mondta
Kedves Dia!
Nincs fagyigépem,így boldogan elmentettem a receptedet! Te viszont,ha szembejön Veled,kóstold meg a HAGEN DAZS fagylaltot,abból is a mangót.Szerintem azt érdemes lenne otthon barkácsolni,mert olyan földöntúli.Viszont mág egy fokkal drágább!Üdv.Zsóka
Gasztrozseni mondta
Kedves Zsóka,
Ebben a receptben tényleg az a jó, hogy nem kell hozzá semmilyen extra felszerelés. Köszönöm a tippet! A mangó egyébként is az egyik kedvenc gyümölcsöm, úgyhogy biztosan ki fogom próbálni.
Pallér Gabriella mondta
Kedves Dia!
Ez a gyümölcsfagyi recept épp jókor jött,gyereknapra meg csinálom.
Köszönöm,és ha van még ilyen jó,könnyű, recept és elérhető áron,légyszíves küldeni.
Köszönettel Gabi
Gasztrozseni mondta
Kedves Gabi,
Nagyon örülök, hogy jókor talált meg a recept. Természetesen, amint lesz hasonló új receptem, meg fogom osztani veletek.