Libamáj rakottas
A recept ötlet Anyukámtól van. Ez nem egy mindennapi étel, sőt kifejezetten ünnepi, de ilyen is kell néha. Sőt mi több, ez az étel nem csak a libamájtól, hanem az alatta lapuló lila krumplitól is különleges. Bár a máj alapvetően nem könnyű étel, ebben a variációban, szerintem nem fogja túlzottan megterhelni a gyomrodat.
Olvasd tovább »
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Mandulás túrógombóc
A minap kitaláltam, hogy csinálok egy kis túrógombócot, úgyis már régen volt. Vettem is hozzá túrót. Nagy boldogan hazavittem, össze is kevertem a tojással és mikor a búzadarát készültem hozzáönteni, észrevettem, hogy a hermetikusan lezárt grízes dobozban apró barna bogarak mászkálnak. Na a túrógombócnak fuccs, gondoltam. Aztán mentő ötletem támadt.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Brokkolis virsli felfújt
Ezt a gyorsan és könnyen elkészíthető ételt, még a gyermekkoromból hoztam magammal. Ez ugyanis az egyik kedvenc ételem, persze gyermekkoromban még brokkoli nélkül készült, de már akkor is imádtam. Azt szeretem benne, hogy finom, nagyon könnyű, mégis tápláló és nem kell hozzá sok minden.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Hamburger Gasztrozseni módra
A gyors éttermi ételek, és köztük a hamburger sem tartozik az egészséges ételek közé, sőt. Általában homályos információink vannak arról, hogy mit is tartalmazhat, de azt tudjuk, hogy rengeteg zsír és só van benne. Viszont, ha elkészíted, a receptem egy meglepően finom és egészséges étel fog eléd tárulni.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Sajtos – sonkás töltött roti
A roti egy indiai lepénykenyér, mely teljes kiőrlésű lisztből készül. Mi az indiai szószos ételek mellé köretként szoktuk enni, rizs helyett. Általában mindig többet készítek ilyenkor, hiszen kellemetlen ha a köret elfogy a főétel mellől. Régebben a megmaradó rotikkal nem nagyon tudtunk mit kezdeni, de elpusztítása mostantól biztosan nem okoz gondot.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Paradicsomos káposzta másképp
Gyerekként imádtam, kamaszként nagyon nem szerettem, de most újra szeretem. Kicsit hullámzó a viszonyom a paradicsomos káposztával. Ezt az ételt is sokféle képpen el lehet készíteni. Az én receptem nagyon egyszerű és még rántás sem kell hozzá. A káposzta nagyon egészséges. Rengeteg rostot, C, B1 és B2 vitamint és sokféle ásványi anyagot tartalmaz.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Lasagne Gasztrozseni módra
A tészták nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé, mégis a legtöbben nagyon szeretik, hiszen általában gyorsan, egyszerűen és számtalan variációban elkészíthetők. A lasagne is ilyen étel. Létezik a hagyományos paradicsomos, van belőle spenótos, spenótos – tojásos, csirkés – spenótos. De mi most kezdjük a hagyományos lasagne – vel, ugyanis ezt is el lehet készíteni egészségesebb változatban.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Császármorzsa
Biztosan neked is volt kedvenc ételed a suliban a menzán. Nálunk különösen jól főztek, így több kedvencem is volt, szerettem a sóskát, a bablevest, de ami talán az első számú kedvenc volt számomra, az a császármorzsa. Azt nem tudtam megunni. Kiváltságos helyzetem volt, mivel a konyhás nénik ismerték a nagymamámat, mindig gondoskodtak róla, hogy extra adagot kapjak.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Paprikás krumpli, a házias ízek kedvelőinek
Íme egy klasszikus recept, mely nem hiányozhat egyetlen háziasszony konyhájából sem. Már csak azért sem, mert hiper gyorsan elkészül, nagyon laktató és nem igényel különösebben komoly gasztronómiai tudást. Az én paprikás krumplim abban különbözik a hagyományos receptektől, hogy olívaolajjal készül és van benne főtt tojás is.
Tetszett a bejegyzés? Nyomd meg a gombokat!
Rizottó után szabadon, itt a forradalmi újítás az árpaottó
Sejted mi az az árpaottó? Hát nagyjából ugyanaz, mint a rizottó, csak rizs helyett árpával készül. Ez az én gasztro fantáziám szüleménye. Egészségesebb, könnyebben emészthető és lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz. Az árpaottó gyorsan elkészíthető, tápláló és rengeteg íz variációban készíthető. Én most a klasszikus csirkemájas – zöldborsós verziót választottam.